Un espacio para volver a ti.
"Sigo la religión del Amor: cualquier camino que tomen los camellos del Amor, esa es mi religión y mi fe."
-Ibn Arabi
Soy Bhumi Apsa, o simplemente Caro.
Estoy aquí como tu amiga en este camino hacia la paz interior y el autodescubrimiento.
No importa si estás empezando a meditar o si llevas tiempo en este viaje, este espacio es para ti.
Aquí exploraremos la calma, la alegría, el amor y la claridad que ya están dentro de ti.
Y quién sabe… tal vez descubras algo que no sabías que estabas buscando!
Clases destacadas
Un programa de ocho semanas diseñado para ayudarte a bajar el ritmo, entender cómo se manifiesta el estrés en tu cuerpo y cultivar la calma mediante prácticas conscientes. Aprende a respirar, observar y reconectarte con tu ritmo interior, semana a semana.
Orientación personalizada para tu camino en la meditación. Tanto si eres principiante como si quieres profundizar en tu práctica, nuestras sesiones individuales se adaptan a ti. Trabajemos juntos para crear una práctica que te aporte paz, claridad y alegría.
Transforma tu vida con el reto de meditación de 60 días. Diseñado para ayudarte a desarrollar una práctica constante, este programa diario proporciona orientación, motivación y apoyo para hacer de la meditación una parte integral de tu rutina diaria.
Por dónde empezar
Tres recursos gratuitos para que des el primer paso a tu ritmo.
Crea el hábito de meditar cada mañana con esta práctica de 5 minutos.
Aprende a usar el japa mala para profundizar tu meditación con mantras.
