Durante dos meses, meditaremos diariamente durante 20 minutos, y te unirás a clases semanales para aprender técnicas que profundicen en tu práctica. Esta clase es ideal para cualquiera que quiera acompañamiento y apoyo para crear una rutina de meditación consistente.
Lo que obtendrás
🧘 Meditaciones diarias en grupo: Meditaciones diarias de 20 minutos a través de Zoom.
📚 Clase semanal (1-1,5 horas): Aprende nuevas técnicas y conceptos de meditación.
🌍 Materiales de apoyo: Recomendaciones de apps, presentaciones semanales y guías prácticas.
🎧 Grabaciones: Si no puedes asistir un día, recibirás una grabación para practicar en tu tiempo libre.
🌱 Flexibilidad de programación: Opciones de horario y posibilidades de cambio que se adaptan a ti.
Lo que ganarás
🧭 Consistencia: Aprende la disciplina de la meditación diaria y obtiene todos los beneficios que conlleva.
🌿 Equilibrio emocional: Desarrollar herramientas para el alivio del estrés y la gestión emocional.
🌍 Conexión profunda con uno mismo: Fortalece tu viaje espiritual con la práctica regular.
📈 Crecimiento continuo: Feedback personalizado para ayudarte a progresar a lo largo de las semanas.
Estructura del curso
Clase semanal: Una sesión de 60-90 minutos que introduce una nueva técnica o concepto de meditación para explorar e integrar a lo largo de la semana.
Práctica diaria: 20 minutos de meditación guiada al día para profundizar en la práctica y crear constancia.
🟢 Donación sugerida: $200.000 CLP/Mes
💖 Retribuye: el 10% de los pagos de precio completo se destina a alimentar y proporcionar atención veterinaria a los animales de la calle. Ahora, tu viaje de meditación contribuye tanto a tu bienestar como al de ellos.
📩 ¿No puedes pagar el precio completo? Ponte en contacto conmigo. Ofrezco la posibilidad de precio reducido para quienes lo necesiten.
¿Buscas construir una práctica de meditación consistente con una guía y un seguimiento diario? Inscríbete hoy para unirte a las meditaciones diarias y enseñanzas semanales para transformar tu rutina.