Tanto si acabas de empezar como si estás redescubriendo tu camino, estas sesiones son una invitación a bajar el ritmo, reconectar y construir una práctica que se bien para ti.
Puede que busques calma, claridad o una forma de afrontar tus emociones con más facilidad.
Puede que anheles una presencia más profunda, curiosidad espiritual o una sensación de plenitud que no proviene del mundo exterior.
Estés donde estés, ahí es donde empezamos.
Estas clases individuales se adaptan a tus necesidades particulares. Con un enfoque cálido y conversacional, exploraremos técnicas sencillas, pero poderosas y crearemos un ritmo que se adapte a tu vida diaria.
No se trata de arreglar o cambiar lo que eres.
Se trata de recordar cómo volver a ti mism@, con suavidad, constancia y cuidado.
Lo que obtendrás
Orientación personalizada
Cada sesión se diseña en función de tu experiencia, tus objetivos y lo que ocurre en tu vida. Sin presión, sin pretensiones , solo orientación honesta y de apoyo.
Sesiones individuales en Zoom
60 a 90 minutos por semana, ya sea en una clase completa o dividida en dos sesiones más cortas.
Recursos para apoyar tu práctica
Guías de meditación, presentaciones sencillas, recomendaciones de aplicaciones, lecturas y grabaciones personalizadas para practicar en casa.
Apoyo continuo
Nos mantenemos en contacto por correo electrónico o WhatsApp entre sesiones, para que nunca estés navegando sol@ por esto.
Lo que te llevarás
- Descubre cómo conectar con una sensación de calma, incluso cuando todo a tu alrededor parece ruidoso o incierto.
- Herramientas sencillas para navegar por el estrés y encontrarte contigo mismo con más amabilidad
- Una práctica constante y de apoyo que se adapta a tu vida y evoluciona contigo
- La confianza para explorar tu mundo interior y la claridad que surge de escuchar a tu interior.
Inversión
$80.000 CLP al mes – incluye cuatro sesiones personalizadas de 1.5 horas.
Opciones de precio reducido disponibles. Si el precio es una barrera, por favor, ponte en contacto. Tu bienestar importa, y buscaremos una alternativa que funcione para ti.
10% de todos los pagos de precio completo van hacia la alimentación y el cuidado de los animales de la calle – haciendo de esto parte de su práctica de la compasión también.
¿Listo para empezar?
Si esto se siente alineado con donde estás en este momento, vamos a hablar.
Haz clic en el botón para programar una llamada introductoria gratuita: nos conoceremos, exploraremos lo que estás buscando y veremos si este camino es el adecuado para ti.